保健食品有時代表我們對長輩的關愛，希望藉由保健食品或營養品，來表達對長輩的關心與愛。另一方面也希望有某種商品能換到健康。即使網路名人代言貨直銷的東西要價不斐，但為了長輩健康，都願意嘗試。
保健食品「無感」， 維持健康營養是關鍵
營養知識跟琳瑯滿目的保健食品，就像是魚竿和魚，在很餓的時候，想趕快吃到魚，但吃飽了以後呢？有魚竿能釣魚，再也不必挨餓，是更重要的事。營養知識的價值遠高於各種健康包裝商品，選擇商品需要的不是聽說有效或是名人推薦， 而是正確的營養知識。
長者需補充蛋白質
補充蛋白質有很多方式，可以吃原型食物也可以吃營養補充品。原型食物如豆魚肉蛋，營養補充品如高蛋白粉。營養知識缺乏，會讓人誤以為要買很貴的產品才能補充蛋白質，卻不知道經濟的濃豆漿就有一樣的效果。
均衡營養品是特殊調配的配方，六罐可提供1500大卡，至少60克蛋白質，居家常見的問題是家屬用一般商品取代均衡營養品，大大減少其中的熱量及蛋白質，導致長者營養不良。
每個人口袋的深度不同，並不是高價的商品不能買，因為有時候高價的商品有撫慰無法在父母身邊照顧的心的效果。我的理念是增加大眾的營養知識，依照自己的口袋深度，選擇適合有效的商品.不用再人云亦云。
永遠都會有更新號稱更好的商品，與其去把每個商品都買來試一輪，不如增加自身營養知識。
魚與魚竿，你選什麼？
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